SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • [...] dobrze wie, że przesyłka dla pojedyńczej osoby wyniesie więcej niż to co chcemy kupić%-), także proponuje zebrać pare chętnych osób i zrobić jedno większe zamówienie przy czym płacąc taniej za przesyłke + może jakiś rabacik nawet zamówienia proponował bym ze stron; http://www.universalnutrition(kropka)com/store/html/category.cfm?id=76 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4765 Data: 2013-04-04 16:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolaktyna

    Temat
    Doping

    [...] przy u¿yciu analizatora Alinity i firmy Abbott z zastosowaniem metody chemiluminescencji. Estradiol (ICD-9: K99)Wynik badania 26,7 pg/ml 11 - 44 ~ Pytanie jest takie : czym zbić prolaktynę ?, jak widać estradiol jest ok, sutki nie swędzą ale czuję spadek libido i myslę że ma to związek z prolaktyną . Czy jest powód do niepokoju ? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2020-07-09 09:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masa co o niej myślicie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2 białka 2jaj omlet pare rodzynek płatków migdałów i łyzka kakao 2.80g ryż puszka tuńczyk w sosie własnym 10ml oliwy warzywa 3.60g płatków 40g odżywki białkowej 10ml oliwy (czym moge zastąpić 40g odzywki białkowej bo troche białka mi schodzi i chciałbym zaoszczedzić) Przed treningiem 4.100g ryż 150g piers kura warzywa odrazu po treningu 50g ryż, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2013-05-03 20:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rehabilitacja, po zaniku mięśni

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Hej, temat dotyczy mojej żony. W skrócie opiszę historię problemu: 7 lat leczenia na RZS, czyli sterydy głównie z czym się wiązało oczywiście przybranie na wadze, liczne przeziębienia itp. w wyniku osłabienia odporności przez te "leki". Po tych 7 latach duża waga, dalej ból w stawach problemy z chodzeniem po schodach. Jako, że lekarze załamywali [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2019-07-25 09:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE: czy zakonczyc juz redukcje??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tego teraz nie przerwac. Od rowerku stacjonarnego nogi mi strasznie schudly, w sumie zawsze je mialem chude, ale tym razem to juz az za bardzo. Chcialbym sie was poradzic, czym mozna zastapic rowerek, zeby nogi mi tak dalej nie lecialy w dol. Moze powinienem skonczyc z redukcja mimo iz jeszcze mam troche tluszczu na brzuchu i powoli zaczac [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2007-11-18 12:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skakanka:-)LOL%-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] albo l-karnityninke, odstawiłem cukry i przeszedłem na ciemny chleb, czy grahamka to też ciemny chleb, to tak tylko przy okazji, ale byłem ciekaw. Ps: Ci co nie wiedzą to KK to jest Kyokushinkai Karate Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3482 Data: 2003-04-15 15:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -przysiad: 130 Siemanko. Przymierzam się do dłuższego cyklu na testosteronie solo. Mianowicie 500 tygodniowo. Około roku. Jako, ze byłem kiedyś na 250 e5d to coś już wiem z czym się to wszystko wiąże. Robiłem i będę robił badania. Cabaser i symex pod ręka w razie zbyt wysokich wyników w labie, będę podjadał. Kilka pytań: 1. Co ile hcg? Wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2020-04-14 13:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu + pytanie o mdłości na treningu?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Zastanawiam się czy to nie wina niedotlenienia organizmu albo coś takiego, bo ćwiczę w piwnicy, w której de facto jak się schodzi na dół jest duszno, nie zbyt jest czym oddychać + kanalizacja pode mną, z której czasem nie zbyt fajnie pachnie. Proszę o sugestie dot. treningu i ww problemu. Później wrzucę plan do poprawy, w zależności co [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2010-09-27 18:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie będzie tak źle w zeszłym tygodniu na treningu podniosłem 10razy ten ciężar więc co najwyżej nie będzie gorzej, jestem wyspany po dobrej rozgrzewce dobrym posiłku ehhhh czym się przejmuję". SZOK był kiedy te 62kg ledwo dałem radę podnieść 8 razy........ Wtedy przyszła tzw "KURVA!!!!". Zrobiłem 10 min przerwy i stwierdziłem że trening zacznę [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2010-01-23 11:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o plan. Ciezka sprawa:/

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nie znam sie wogole. Chodzilem keidys przez ok 4 miesiace na silownie ale to bylo ok 6-7 lat temu:P Nie wiem czy mozna ukladac plany pod rozne partie ciala, ale powiem nad czym najbardziej chcialbym popracowac: -ogolnie cale rece, od przedramienia az bo barki -no i cos przy szyji(przy mojej budowie jest dluga i chuda) Pozdrawiam i mam nadzieje [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2008-07-08 22:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zacząłem cykl we czwartek 8 dni temu. Cypio Tren enan Meta 30 mg Ed Novo 2 tab ed Po czym zacząłem pić wódkę z chłopakami przed ślubem znajomego i skończyłem w poniedziałek, poczułem się źle więc we środę poszedłem do lekarza. Po odstawieniu novo puls zmalał i ciśnienie wróciło też do normy. Metę też odstawiłem dzień wcześniej i na drugi [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2931 Data: 2018-02-16 15:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kosztuje mnie wiele pracy na. byłby to mój 4 cykl. dodatkowo zostało mi jeszcze z poprzednich cyklów opakowanie clomidu proszę o opis, co do tego czy samo ewentualnie z czym w jakich dawkach i co ile. z góry dziękuję. Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 80 Wzrost: 186 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: bd Obwód [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2010-04-12 22:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na masę do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mój staż wynosi jakieś 2 lata przy czym rok czasu na profesjonalnej siłowni. Od stycznia tego roku ćwiczyłem planem FBW na mase 3x w tygodniu. Moje mięśnie chyba dotknęła lekko stagnacja, przynajmniej tak poczułem ( wcześniej szło całkiem całkiem, planem co jakiś czas manipulowałem ). Chciałbym teraz zacząć trening Split masowy, 4x w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2011-05-24 02:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zupełne pozbycie się cukrów dla endomorfika?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na siłownie i z kolei nabierać czystej masy mięśniowej. Najpierw trochę poćwiczę na sucho a potem mam zamiar brać kreatynę. Równolegle dalej będę ćwiczył aerobowo. Teraz w czym problem: Ostatnio byłem na diecie redukcyjnej z dość dużym bilansem na minus, czasami było to 500 a czasami i 1000-1500kcal na dzień. Problem jest oczywisty - na jaką [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3232 Data: 2010-06-03 18:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna i podział makro

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wklejam mój przykładowy jadłospis proszę o ewentualną korekcję błędów i rady. Pozdrawiam PS. Oprócz tego co mam brakuje mi ok 15 g tłuszczu i nie mam za bardzo pojęcia czym go jeszcze uzupełnić oprócz tego co już mam. /SFD/2016/9/26/8e43d392d648435888f58ffc22c3adfa.jpg /SFD/2016/9/26/b258e912eec44911a93f455b604162b3.jpg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2016-09-26 11:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o radę - wybór sprzętu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 75, wys 152 cm. Waga 27,5 kg Wymiary Marsa: dł 95, szer 57, wys /143 cm. Waga 28 kg Nie wiem, która marka jest lepsza, które funkcje przydatniejsze, a przede wszystkim który będzie trwalszy. Hammer wydaje się chyba solidniejszy? Ale może Mars jest lepszą firmą? Waga podobna. Nie wiem czym się sugerować. Będę wdzięczna za każdą sensowną radę.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2004-11-16 01:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stojąc* (odstępy czasowe - 60 sek) seria 1 9 seria 2 13 seria 3 13 seria 4 10 seria 5 17 Nie za dużo? Jest jeszcze inny problem, między innymi nie mam hantli. Czy jest coś, czym mogłabym je zastąpić, lub czy istnieją inne ćwiczenia bez użycia hantli na biceps? Przepraszam za głupie pytania, ale jestem absolutnie zielona jeśli o kulturystykę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2012-10-29 21:04:23 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta Dla Endomorfika

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] carbo , Pomóżcie mi okreslic i skonstrułowac Diete z dokładna iloscia kalorii i Skł. odżywczych abym mógł osiagnac dobre efekty Mile widzinae sa jakies linki . Moze skrócic przerwy miedzy trening. albo robic wiecej serii ..? Bardzo Prosze o pomoc ! i sorka ze tak w opszernej wypowiedzi objełem ale czym wiecej tym lepiej :P ale nie tłuszczu:(

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2009-10-08 19:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z czym i jak? POMOC

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: BRAK Wrażliwość na stymulanty: BRAK Możliwosci finansowe: słabe Cel/problem/opis: Osiągnąć wagę ok 80kg, być dobrze zbudowanym, ale nienażartym i skoksowanym po niewiadomo czym, chcę tylko lekko wspomóc się odżywkami itd :) proszę o pomoc /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f6cdd7f6ce3d40ad91cb7694e0352abc.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2012-10-30 22:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Operacja przepukliny

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] mi lekarze informacji poza tym terminem zabiegu, przyjściu na operacje na czczo i tym że wychodze w tym samym dniu. Będe operowany na odziale dziecięcym. Jeśli ktoś maiłby chwilę czasu mógłby mi napisać jakie znieczulenie wybrać, co zrobić i czym smaroważ żeby blizny nie było i czy zostają mi w środku jakieś szwy czy inne rzeczy. Z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 15070 Data: 2006-01-16 00:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)